کاربر عزیز؛ بر اساس واژه ای که جستجو کرده اید ما چندین سایت برتر را پیشنهاد می دهیم، بهتر است از این سایت ها استفاده کنید:
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟
به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.
اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو می‌شود که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی می‌شود.
برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده‌اید، تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده‌تان و سپس روده‌تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می‌شود.
در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می‌شود و به اسید تبدیل می‌شود و به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیم‌های گوارشی تماس پیدا می‌کند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن می‌کند .
پس لطفا میوه را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن غذا باشد.
شما بارها شنیده‌اید که بسیاری شکایت می‌کنند که هر زمان که هندوانه می‌خوریم، غذا بالا می‌آید، و یا زمانی که موز می‌خوریم احساس می‌کنیم باید فورا به دستشویی برویم.
در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است در غیر این صورت میوه‌ها با غذای فاسد شده ترکیب می‌شوند و گاز تولید می‌کنند و درنتیجه شما بالا می‌آورید.
سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی‌های سیاه زیر چشم، همه‌شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید.
باید بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه‌ها مانند پرتقال، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند چرا که همه میوه‌ها در بدن قلیایی می‌شوند.
اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد.
از خوردن میوه‌های پخته شده بپرهیزید
زمانی که نیاز دارید آب میوه بنوشید فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه کنسروها. حتی آب میوه‌هایی که بسیار غلیظ هستند را ننوشید.
میوه‌های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه‌ها را دریافت نخواهید کرد تنها مزه‌شان را دریافت می‌کنید.
به خاطر داشته باشید که پختن میوه، تمام ویتامین‌ها را از بین می‌برد اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است.
اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام فرو دهید، چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از فرو دادن آن کاملا ترکیب شود.
می‌توانید برای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه میوه بگیرید. به مدت 3 روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب می‌شوید از اینکه دوستانتان به شما می‌گویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است.
با فواید انواع میوه آشنا شوید
سیب: اگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدان‌ها و فلاون‌هاست (ماده شیمیایی بیرنگ و متبلور) که هر دوی اینها فعالیت ویتامین سی در بدن را زیاد کرده و تسهیل می‌بخشند و درنتیجه ریسک مبتلا شدن به سرطان روده، حملات قلبی و سکته کاهش پیدا می‌کند.
توت فرنگی: بالاترین قدرت اکسیدان‌ها را در میان اکثر میوه‌ها دارد و از بدن در برابر ابتلا به سرطان، گرفتگی رگها و رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
لینک های دسته اول:
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=243
سابقه تاریخی مصرف این میوه را در میان مردم متمدن می توان در هزاران سال قبل جستجو کرد. نام این میوه علاوه بر کتب آسمانی، در بسیاری از کتاب های تاریخی نیز ذکر شده ...
https://fa.wikipedia.org/wiki/میوه
در گیاه‌شناسی به نهنج وتخمدان رسیده یک گیاه گلدار، میوه می‌گویند. میوه‌ها خود معمولاً تخم گونه خود را نیز در دل دارند. هنگامی که در آشپزی بحث از میوه به‌عنوان غذا می‌شود، ...
gerdali.com/عجیب-ترین-میوه-ها-و-سبزیجاتی-که-تا-به-حا/
دنیای گیاهان دنیای پر تنوع و رنگارنگیه. از بین گیاهانی که قابل خوردن هستند و در کشورهای دیگه به عنوان خوراکی سنتی جا افتادند، چند تا از میوه ها و سبزیجات عجیب ...
www.akairan.com/talebini/falemiveh/11619.html
فال (شما میوه چه درختی هستید؟) - آکاایران خودشناسی با میوه ها طالع بینی.
www.beytoote.com/health/nutrition/fruit-date-eat.html
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست...
خواص میوه و سبزیجات - بهره مندی از نعمت های خداوند و سلامتی بیشتر به کمک این سایت.
www.hidoctor.ir/category/خواص-میوه-و-سبزیجات/
مقاله هایی کامل در رابطه با خواص میوه و سبزیجات. ... مفیدی دارد اکنون ببینیم فواید آب موز چیست سپس طریق درست کردن آب این میوه را یاد می دهیم و سپس بیان می کنیم ...
لینک های دسته دوم:
daneshnameh.roshd.ir › علوم طبیعت › علوم پزشکی (طب) › تغذیه
دید کلی. در جریان تبدیل تخمک به دانه ، جدار تخمدان نیز بر اثر رشد و تغییرات تبدیل به میوه شده، دانه را دربرمی‌گیرد. دانه‌های درون میوه بر اثر باز شدن یا شکستگی و ...
www.persianpersia.com/health/healthsub.php?catid=87
خاصیت و فواید میوه ها,خواص سبزیها,خواص خشکبار,خواص آجیل,خواص حبوبات,خواص خوراکیها,خواص گوشتها,خواص ماهیها,خواص غذاهای دریایی,فواید و خاصیت گیاهان طبی.
لینک های دسته سوم:
mayadin.tehran.ir/Default.aspx?tabid=76
میوه عادی، نمونه و بسته بندی; میوه گواهی شده ممتاز; سبزی و فرنگی; قارج; بلدرچین; گوشت مرغ; گوشت قرمز; بوقلمون و شترمرغ; گوشت شتر; تخم مرغ; دام زنده; انواع آجیل ...
mayadin.tehran.ir/Default.aspx?tabid=251
اولین میدان تأسیس شده، میدان جلال آل احمد می باشد که در سال 1358 احداث شده و به بهره برداری رسیده است** میدان مرکزی میوه و تره بار شهرداری تهران، مهم ترین مرکز تأمین، ...
mayadin.tehran.ir/Default.aspx?tabid=120
اسناد و شرایط شرکت در مزایده واگذاری اماکن عرضه محصولات کشاورزی ) میوه و سبزیجات ( نمونه – مرحله اول سال 1394(1394/5/21) ...
mayadin.tehran.ir/Default.aspx?tabid=192
لیست برندگان مزایده واگذاری حق بهره برداری موقت اماکن عرضه میوه و سبزیجات نمونه بسته بندی گواهی شده/دستچین -نیمه اول سال 1394(1394/5/13) ...
www.aparat.com/result/میوه_آرایی
میوه آرایی. ... آموزش میوه آرایی گل بسیاز زیبا. از فروشگاه اینترنتی هار... ۱۶۴بازدید. ۱:۴۶ · آموزش میوه آرایی ساده ولی جذاب. از فروشگاه اینترنتی هار... ۴,۹۶۴بازدید. ۴:۱۰ ...
www.radiofarda.com/content/f8-rouhani/27222921.html
۱۷ ساعت پیش - مصاحبه مطبوعاتی حسن روحانی در هفته دولت فرصتی مناسب برای ارزیابی عملکرد دولت اعتدال در نیمه عمر خود است. روحانی در پاسخ به سئوال‌ها کوشید ...
www.honardarkhane.ir › هنرهای تزئینی
آموزش میوه آرایی,عکس مدل های میوه آرایی جدید و روز تزئین میوه های تابستانه و زمستانه تزئینات میوه جدید و شیک.
namnak.com/12927-با-کبد-چرب-مقابله-کنید.html
این روزها در هر میوه فروشی که وارد می‌شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهره‌مند شوید.
www.digikala.com › ... › نوشیدنی ساز › آب میوه گیری
